Sommerhalbjahr von April bis September

Übungsplan des LT Rastede


Wochentag Beginn Was Startplatz Gruppenleiter Bemerkung
Montag 18:15 h Nordic-Walking, Walking Parkplatz Mühlenstraße/ Ellernteich
Antje ganzjährig
Dienstag 18:30 h

Laufen, Walking,

Nordic-Walking

Parkplatz Hirschtor

Laufen: Birgit W., Claudia, Nicole, Renate,

Walken: Birgit L., Anke

.
Donnerstag 09:00 h Walking, Nordic-Walking Parkplatz Mühlenstraße/ Ellernteich
Antje ganzjährig
Donnerstag 18:30 h Laufen, (Walking, Nordic-Walking) Parkplatz Hirschtor

Birgit W., Claudia, Nicole, Renate

Walken: Elke, Sabine

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Sonntag 09:30 h Laufen bis zu 2 Stunden unterschiedlich in Absprache mit den Gruppenleitern ganzjährig

 

Zur Vorbereitung auf Wettkämpfe (Volksläufe / Marathon / Halbmarathon usw.) werden in Absprache mit dem jeweiligen Gruppenleiter zusätzliche Übungsstunden vereinbart.

Sommerstartplatz

abweichend treffen sich zwei Wakinggruppen in der Mühlenstraße/Ellernteich (siehe Übungsplan)


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