Willkommen
Der Lauftreff Rastede e.V. bietet an, was heute "IN" ist und von den Mitgliedern gewünscht wird.
Laufen, Walken und Nordic-Walken
Die Übungsstunden finden in kleinen Gruppen statt, die von ausgebildeten Übungsleitern betreut werden. Das Schwergewicht unseres Lauftreffs liegt im Bereich des Gesundheitssports; der Leistungsgedanke tritt aber nicht ganz dahinter zurück. Immer mehr von uns üben für Wettbewerbe und nehmen mit beachtlichen Erfolgen an Volkslaufveranstaltungen und an Marathon- bzw. Halbmarathonläufen teil.
Die Leistungen für das Sportabzeichen werden über uns abgenommen.
Aktuelle Nachrichen
[1. Juli 2023] Remmers-Hasetal-Marathon
Am 24. Juni fand der diesjährige Remmers-Hasetal-Marathon statt, bei dem auch einige Läufer des Lauftreff Rastede angetreten sind. Das warme Wetter hat es den Teilnehmenden mal wieder nicht leicht gemacht, die tolle Veranstaltung und das Rahmenprogramm gleichen die Anstrengungen am Ende aber längst wieder aus. Ein 1. und ein 3. Platz in den Altersklassen runden den Tag ab. Tolle Leistung, ihr Lieben.
[30. Juni 2023] Spargeltour der 10 km-Gruppe
Am 16. Juni traf sich die 10 km-Gruppe zu ihrer alljährlichen Spargeltour. Durch das Rasteder Umland ging es per Rad zur Hollner Scheune, um ein sehr sehr leckeres Spargelessen zu genießen. Dort wurde natürlich auch das Königspaar für das kommende Jahr ausgewählt. Das war ein gelungener Ausflug in sympathischer Gesellschaft.
[8. Juni 2023] Lauftechnik-Seminar
Wir haben uns etwas richtig Gutes getan: Unser Donnerstags-Training in dieser und der letzten Woche durften wir mit Janik von Runners Motivation verbringen. Er hat uns von oben bis unten gezeigt, was wir bei der Körperhaltung, dem Armeinsatz, der Hüftstellung, dem Fußaufsatz und vielen anderen Dingen ändern können, um gesünder und effizienter zu laufen. Die Zeit verging wie im Fluge, wir hatten viel Spaß und haben nun reichlich Hausaufgaben zu bewältigen. Vielen Dank für diese tollen Impulse.
