Walking und Nordic-Walking
Du wolltest dich schon immer mehr bewegen?
Du wolltest die Technik des (Nordic-) Walken besser kennen lernen?
Du möchtest Sport in der Gruppe unter fachlicher Betreuung?
Dann solltest Du zu uns kommen!
Was?
- kein Kurs von begrenzter Dauer, sondern auch im Winter und während der Sommerferien wird bei uns gelaufen und gewalkt
- Betreuung durch speziell ausgebildete Übungsleiter
- Mitgliedschaft für 6 Wochen unverbindlich und beitragsfrei - Kündigung jederzzeit möglich oder danach 5€/Monat Mitgliedsbeitrag.
Für wen?
- Nordic-Walking und Walking ist im Grunde genommen für jerdermann/-frau geeignet
- insbesondere auch für Menschen mit Problemen im Bereich der Bänder, Sehnen und Gelenke (bitte Übungsleiter informieren)
- Entlastung der Gelenke durch den Einsatz der Stöcke
- keine besonderen Vorausetzungen. Die Kleidung sollte dem Sport angepasst sein und gut sitzende Schuhe sind wichtig.
- Gerne stellt der Lauftreff vorübergehend Stöcke zur Verfügung.
- An allen Tagen und allen Zeiten in denen wir Walking und Nordic-Walking im Übungsplan anbieten.
- Ein Übungsleiter wird sich gerne um Dich kümmern.
Wann?
Komme bitte vorbei .....(siehe Übungsplan)
Die anschließende Gymnastik sollte Spaß machen (Antjes Montagsgruppe)
