Winterhalbjahr von Oktober bis März

Übungsplan des LT Rastede


Wochentag Beginn Was Startpl atz Gruppenleiter Bemerkung
Montag 18:15 Uhr Nordic-Walking, Walking

Parkplatz Mühlenstraße/ Ellernteich

Antje
ganzjährig
Dienstag 18:30 Uhr

Laufen,

Walking, Nordic-Walking

Parkplatz Mühlenstraße/ Ellernteich

Laufen: Birgit W., Claudia, Renate, Frank

Walking: Birgit L.

 
Donnerstag 09:00 Uhr Walking, Nordic-Walking Parkplatz Mühlenstraße/ Ellernteich
Antje
ganzjährig
Donnerstag 18:30 Uhr

Laufen,

Walking, Nordic-Walking

Parkplatz Mühlenstraße/ Ellernteich

Laufen: Birgit W., Claudia,  Renate, Frank

Walking: Sabine

 
Sonntag 09:00 Uhr Laufen bis zu 2 Stunden unterschiedlich in Abstimmung mit den Gruppenleitern ganzjährig
 
Zur Vorbereitung auf Wettkämpfe (Volksläufe / Marathon / Halbmarathon usw.) werden in Absprache mit dem jeweiligen Gruppenleiter zusätzliche Übungsstunden vereinbart.
 

Startplatz im Winterhalbjahr für alle

RAUS IN DIE KÄLTE

Je weiter das Thermometer im Winter fällt, ....

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