Auf dieser und den nachfolgenden Seiten kannst du dich über den Laufsport und unseren Verein informieren.

Der Lauftreff Rastede e.V. bietet Gruppen zu diesen Sportarten an:

 Laufen, Walken und Nordic-Walken

Die Übungsstunden finden in Gruppen statt, die von ausgebildeten Übungsleitern betreut werden. Das Schwergewicht unseres Lauftreffs liegt im Bereich des Gesundheitssports; der Leistungsgedanke tritt aber nicht dahinter zurück. Viele von uns trainieren für Wettbewerbe und nehmen mit beachtlichen Erfolgen an Laufveranstaltungen über verschiedene Distanzen teil.

Auch die Leistungen für das Sportabzeichen werden über uns abgenommen.

Neuer Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger beim Lauftreff Rastede.

In diesem Frühjahr bietet der Lauftreff Rastede e. V. wieder einen Laufkurs für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen an. Das Ziel des Kurses ist es, im Oktober gemeinsam an einem der Läufe des Oldenburg Marathons (5 km, 10 km oder Halbmarathon) teilzunehmen. Erfahrene Übungsleiterinnen und Übungsleiter begleiten die Teilnehmer*innen während der Übungsabende. 

Die Läuferinnen und Läufer werden behutsam durch einen Wechsel von Lauf- und Gehphasen in Intervallen auf das Laufen einer längeren Strecke am Stück vorbereitet. Übungen zur Lauftechnik und zur Auflockerung der Muskulatur runden das Programm ab.

Der Kurs beginnt am Donnerstag, 6. März 2025. Treffpunkt ist um 18 Uhr auf dem Sportplatz an der Feldbreite (Zugang Ecke Buschweg). Die Kursgebühr beträgt 50 EUR und ist zu Beginn fällig.

Gelaufen wird ab dann jeweils dienstags und donnerstags um 18:30 Uhr bei nahezu jedem Wetter, die Laufstrecken im und um den Rasteder Schlosspark zählen zu den schönsten Strecken Niedersachsens. 

Anmeldungen können direkt bei Kursbeginn oder per E-Mail an info@lauftreff-rastede.de erfolgen. 

Wir freuen uns auf euch. :)