Was wäre ein schöner Laufjahrbeginn 2020 ohne die Sandkruger Schleife?

Dies haben sich auch dieses Jahr wieder viele Mitglieder unsereres Lauftreffs gedacht und haben in beachtlicher Frühform die Sandkruger Schleife absolviert. Für einige war es der erste Lauf in Sandkrug. Diese berichteten, wie schön der Lauf trotz des zum Teil sehr "crossigen" Untergrundes gewesen sei. Hier unsere Läuferinnen und Läufer und deren tolle Ergebnisse: 

Herzlichen Glückwunsch an alle und wir sehen uns im kommenden Jahr hoffentlich bei der nächsten "Schleife" wieder"!

Im Juni ließen es sich einige unserer Läuferinnen und Läufer trotz der größenteils sehr heißen Temperaturen nicht nehmen, an dem ein oder anderen Lauf teilzunehmen. Hier eine kleine Auswahl, wo wir überall vertreten waren. Ich hoffe, ich habe an die meisten gedacht...

1. Lauf von Rastede nach Varel (ca. 23 km!!) im Rahmen des Staffellaufes zum Tag der Niedersachsen am 15.06.2019

Simone K., Ina, Silke B. (ab Jaderberg), Silke F., Tammo, Udo, Frank, Gordian (ab Jaderberg) Michael und Rüdiger machten sich zusammen mit einigen Stammläufern auf den Weg nach Varel, um die 23 km lange Strecke zu bewältigen. Das schwülwarme Wetter machte den meisten zu schaffen. Aber alle waren von der schönen Strecke begeistert. In Varel angekommen, wartete schon der Bürgermeister  und einige Läufer auf uns und es gab neben einer Stärkung eine schöne Erinnerungsurkunde mit kleinem Staffelstab. Frank nutzte die Strecke auch zum "Anschwitzen" für den zweiten Lauf an diesem Tag...

2. Rhodolauf in Westerstede am 15.06.2019

"Angeschwitzt" vom Staffelauf hat Frank noch am 10 km-Lauf in Westerstede teilgenommen. Laut Frank war der Untergrund sehr abwechselungsreich und deshalb schwer zu laufen. Aber er absolvierte die Strecke in sehr schnellen 43:36 und wurde damit sogar noch zweiter in seiner Altersklasse.. Aber das war noch nicht der letzte Lauf mit Rasteder Beteiligung an diesem Tag..

3. Samstaglauf in Großenmeer am 15.06.2019

Bettina lief in Großenbmeer auf ihrer Lieblingsstrecke, den 10 km, wieder einmal auf das Treppchen (2. Platz in der AK). In einer Zeit von 46:23 hat sie wieder mal fast alle Frauen hinter sich gelassen. Und am 15.06. waren nochmals bei einem Lauf 10 Frauen aus unserem Verein vertreten...

4. Barmer Women`s Run in Hamburg am 15.06.2019

Zehn Frauen aus der 5 km und 10 km-Gruppe haben die 5 km bei dieser tollen Veranstaltung absolviert. Hierbei ging weniger um die Zeiten, sondern vielmehr um das schöne Beisammensein innerhalb des Lauftreffs. Man war sich nach einig, dass dies mit Sicherheit nicht die letzte Veranstaltung gewesen ist.

5. Mitsommernachtslauf auf dem Utkiek am 20.06.2019

Bei milden Temperaturen fand um kurz nach 21:00 Uhr wieder der Mitsommernachtslauf (ca. 5,5 km) am Oldenburger Utkiek statt. Seyran und Ina entschieden sich für diesen kleinen "Berglauf", der es erfahrungsgemäß in sich hat, denn die Steigungen sind nicht zu unterschätzen. Eine Zeitnahme fand hier nicht statt. Die beiden konnten sich anschließend ordentlich an einem Verpflegungsstand stärken. Die Veranstaltung war dieses Jahr extrem gut besucht.

6. Hasetal-Marathon in Löningen am 22.06.2019

Simone K., Silke B., Gordian und Frank ließen sich nicht von den vorausgesagten heißen Temperaturen abbringen, den Halbmarathon in Löningen zu absolvieren. Es war eine richtige Hitzeschlacht für alle! Aber trotzdem kamen dabei die folgenden klasse Zeiten heraus. Das habt ihr alle super gemacht! Hier die tollen Ergebnisse:

Die Laufsaison läuft in diesem Jahr für Ina und Frank hervorragend! Zum wiederholten Mal konnten die beiden mit einem 2. und 1. Platz in ihren Alterklassen die Konkurrenz hinter sich lassen. Erstaunlich ist zur Zeit die konstant gute Form der beiden mit Zeiten weit unter 50 bzw. 45 Minuten. Eine starke Leistung!

Herzlichen Glückwunsch im Namen des Lauftreffs!

Von Lauf zu Lauf steigert sich Simone immer mehr. Diesmal hatte sie sich für die 10 Meilen in Großenkneten entschieden. Es sollte auch ein Vorbereitungslauf für einen späteren Halbmarathon sein. In rund einer Stunde und 27 Minuten hat sie die 16,09 km absolviert. Bei so einer tollen Leistung wird der geplante Halbmarathon für die routinierte Simone sicherlich kein Problem sein. Simone, wieder einmal super gemacht! Herzlichen Glückwunsch zu dem tollen Ergebnis.

Von vielen unbemerkt hat sich Silke Beckmann am 17.05. auf den Weg nach Bremen gemacht, um beim schon traditionellen Bremer Nachtlauf teilzunehmen. Zum einen war die Dunkelheit eine Herausforderung sowie zum anderen die zum Teil sehr anspruchsvolle Strecke (z.B. Treppenstufen). Silke hat sich jedoch davon nicht abhalten lassen und lief in einer tollen 57er Bestzeit die 10 km. Herzlichen Glückwunsch, Silke!

Hier ihr Ergebnis:

Bei strahlendem Sonnenschein (was nicht jedem unser Läufer gefiel...) machten sich insgesamt acht Läuferinnen und Läufer auf den Weg, um das Zwischenahner Meer beim Benefizlauf einmal zu umrunden. Die insgesamt 12,1 km (laut Veranstalter) wurden sogar von einigen unter einer Stunde absolviert! Bettina, Ina und Frank konnten sich wieder einmal einen Platz auf dem Treppchen sichern. Klasse! Auch alle anderen Zeiten können sich sehr gut sehen lassen! Viele unserer neueren Mitglieder, wie u.a. auch Peter Kramer und Michael Siefken, haben gleich starke Ergebnisse abgeliefert. Auch Udo hat mit seiner 59er-Zeit wieder viele hinter sich gelassen. Simone konnte sich auch wieder einmal enorm steigern. Unsere Frauen sind unter der Konkurrenz gefürchtet! Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Leistungen!

Hier nochmal die Ergebnisse in der Zusammenfassung:

Gordian hatte sich für dieses Frühjahr als Ziel gesetzt, erstmalig einen Marathon zu finishen. Als Event hierfür bot sich für ihn der Marathon in Hamburg an als einer der Marathons in Deutschland. Hamburg ist jedoch auch bekannt für sein typisches "Schietwetter". Es "schüttete" auch an diesem Tag kräftig! Doch Gordian ließ sich nicht von seinem Ziel abbringen und finishte seinen ersten Marathon trotz dieser extremen Bedingungen in nur 4 Stunden und 16 Minuten. Eine super Leistung!

Sein Ergebnis sah wie folgt aus:

 Herzlichen Glückwunsch im Namen des Lauftreffs zu der tollen Leistung!

Einige unseres Lauftreffs wollten es am ersten Mai noch einmal wissen. Beim Mailauf in Gristede waren sowohl einige auf der 10 km - Strecke als auch über die 7,5 km Walking-Strecke unterwegs. Die Zeiten und Platzierungen über 10 km waren wieder einmal sehr stark. Frank konnte nochmals seine persönliche Bestleistung auf eine 42er (!) Zeit steigern und Bettina und Werner landeten mit ihren tollen Zeiten jeweils auf Platz 1 und 3 in ihren Altersklassen. Tammo schaffte trotz längerem Aussetzen aufgrund einer Verletzung sofort wieder eine 45er Zeit.

Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Ergebnissen!

Neben dem Familalauf, der sowieso ein fester Termin für viele aus unserem Lauftreff ist, entwickelt sich der Hannovermarathon für einige aus unserem Lauftreff immer mehr zu einem "Highlight" im Frühjahr. In Hannover wagten sich Sabrina und Frank wieder einmal auf die Marathonstrecke und Bettina, Rüdiger und Bettinas Mann Holger, der für einen Laufverein in Hamburg startete, liefen den Halbmarathon. Silvia konnte aus Krankheitsgründen nicht beim 10 km - Lauf starten.

Unterstützt und angefeuert wurden alle von ihren Partnern und Kindern.  Frank hat Sabrina während des Marathons begleitet. Insgesamt kamen wieder tolle Ergebnisse dabei heraus. Diese sahen wie folgt aus:

Unter strahlendem Sonnenschein fand dieses Jahre wieder der Familalauf statt. Leider waren in diesem Jahr nur Läuferinnen und Läufer auf der 10 km-Strecke vertreten, jedoch dafür aber wieder mit Superzeiten. Elsbeth, Gordian und Frank holten sich sogar mit ihren tollen Leistungen einen ersten, zweiten und dritten Platz in ihren Alterklassen. Auch die anderen haben sich wieder super geschlagen.

Herzlichen Glückwunsch im Namen des Lauftreffs!

Simone Kaper, Silke und unser Neumitglied Gordian haben sich auf den Weg nach Schortens gemacht, um dort beim Straßenlauf auf der 10 km-Strecke an den Start zu gehen. Silke hatte sich als Ziel gesetzt, unbedingt wieder die magische Stundengrenze zu knacken. Das harte Training hat sich gelohnt. Sie blieb weit darunter! Unterstützung bekam sie natürlich auch von unserem neuen schnellen Läufer Gordian, der zeitgleich mit ihr ins Ziel kam. Ein super Ergebnis hat auch wieder Simone Kaper hingelegt, die sich mit einer Zeit knapp über 52 Minuten ebenfalls wie Silke einen tollen 6. Platz in ihrer Altersklasse sichern konnte!

Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Ergebnissen!

Obwohl die Laufsaison erst gerade begonnen hat, zeigten Bettina und Thomas beim traditionellen Straßenlauf des VfL Oldenburg bereits eine sehr gute Frühform! Nach Aussage der beiden, haben sie sich gegenseitig angetrieben und so diese tollen Zeiten um 45 Minuten erreicht.

Bettina hat alle Läuferinnenin ihrer Alterklasse im Bezirk Weser-Ems hinter sich gelassen und erstmals die Meisterschaft in Kombination mit dem Sieg in ihrer Altersklasse erzielt! In der starken M45-Klasse konnte sich Thomas sogar im oberen Drittel behaupten.

Hier die Ergebnisse der beiden:

 Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Ergebnissen!

Unser Lauftreff hat zu Beginn des Laufjahres 2019 mit einer neuen Rekordzahl an Läuferinnen und Läufern an der traditionellen Sandkruger Schleife teilgenommen. Erfreulicherweise hat unser Lauftreff im letzten Jahr viele Neuzugänge bekommen, sodass auch einige ihre "Schleifenpremiere" hatten. Trotz des bescheidenen Wetters und zum Teil schlammigen Untergrundes kamen super Zeiten dabei heraus! Bettina und Elsbeth schafften es sogar auf das Treppchen!! Super!!

 Herzlichen Glückwunsch zu euren tollen Leistungen!!

In diesem Jahr haben unsere Läuferinnen und Läufer das Jahr 2018 an verschiedenen Orten läuferisch ausklingen lassen. Die 5er-Gruppe hat sich nach einer lockeren Runde im Schlosspark noch zum gemütlichen Beisammensein in der Umkleide getroffen. Bei der 10er-Gruppe traf man sich nach einer Runde ums Zwischenahner Meer zum Punsch in Dreibergen. Andere wollten zum Ende des Jahres noch einmal "Wettkampfluft" schnuppern und liefen beim Silvesterlauf in Obenstrohe mit. Hier zwei Eindrücke vom Lauf in Obenstrohe und von der 5er-Gruppe...

 https://tus-obenstrohe.de/silvesterlauf-2018

Wir wünschen allen Läuferinnen und Läufern alles Gute und Gesundheit im Jahr 2019!

Bis zum Schluss haben sich viele aus unserem Lauftreff die Entscheidung offengehalten, welche der vielen angebotenen Distanzen jeweils gelaufen werden soll. Letztlich waren wir beim Marathon, Halbmarathon und über die 10 km mit vielen Läuferinnen und Läufern vertreten. Dieses Saisonhighlight ließen sich viele einfach nicht nehmen.

Neben den vielen tollen Ergebnissen der einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmern ist besonders zu erwähnen, dass unser relativ neues Mitglied Ralf Kunze die 10 km in einer tollen 55er-Zeit absolviert hat!

Günter Naber hat es im Halbmarathon dem ein oder anderen Jungspund noch einmal gezeigt.

Bettina, Frank und Rüdiger sind gemeinsam in Bad Zwischenahn beim Marathon gestartet und sind gesund und glücklich in ca. 4 Stunden und 15 Minuten im Ziel in Oldenburg angekommen. Für Bettina und Rüdiger war es jeweils der erste Marathon. Sie hatten in Frank als erfahrenem "Marathoni" einen tollen Begleiter.

Hier die Ergebnisse im Einzelnen:

Marathon

Halbmarathon

10 km

Wir gratulieren allen Läuferinnen und Läufern zu den tollen Leistungen!

Vermutlich fast alle im Verein haben nicht gewusst, dass Simone in Bremen beim Marathon gestartet ist und diesen in einer tollen Zeit absolviert hat! Simone, da hast du viele überrascht. 

Sie hat bei schönem Herbstwetter nur ca. viereinhalb Stunden benötigt! Es zeigt sich doch mal wieder, welche starken Läuferinnen wir in unserem Verein haben. Klasse!!

Simone, Respekt und Glückwunsch zu deiner tollen Leistung!

Wieder einmal ist unser Lauftreff beim Berlin-Marathon vertreten. Diesmal hat sich unser Neuzugang Sabrina auf die ewig langen 42,195 km gewagt. Bei der Bewältigung dieser Strecke in tollen 4 Stunden und 45 Minuten hat íhr auch die super Stimmung an der Strecke geholfen. Das Wetter war wieder einmal hervorragend.

Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Leistung!

Unsere schnellen Mädels Susanne und Bettina haben es den anderen Mädels mal wieder beim Spardalauf gezeigt! Die logische Konsequenz bei so tollen Zeiten: Sie schafften es beide auf`s Treppchen! Bettina  mit einem dritten Platz insgesamt bei den Frauen und ersten Platz in der Altersklasse. Susanne holte einen tollen zweiten Platz in ihrer Altersklasse. Klasse, ihr beiden!

Herzlichen Glückwunsch!!!

Ina und Frank haben wiederholt einen Ausflug in die Welt des Triathlons unternommen. Diesmal die olympische Distanz mit 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und zur Krönung nochmal 10,8 km Laufen. Eine enorme Leistung von den beiden. Frank hat sogar weniger als drei Stunden benötigt! Im Folgenden das Ergebnis der beiden:

Herzlichen Glückwunsch zu eurem tollen Ergebnis!

Einige unserer Läufer haben sich relativ kurzfristig dazu entschlossen, am Wardenburger Sommerlauf teilzunehmen. Sowohl bei den 5, 10 als auch 21 km waren Läuferinnen und Läufer vertreten! Beim Halbmarathon sind Sabrina, Thomas, Frank und Rüdiger gemeinsam gestartet, gelaufen und im Ziel angekommen. Die 25 Grad haben den Läufern mehr oder weniger zu Schaffen gemacht... Letztlich sind alle bei ihren Läufen gesund unter munter im Ziel angekommen.

Gratulation besonders an Bettina, die ihre Altersklasse gewonnen hat!!

In den letzten Wochen nahmen wieder viele Läuferinnen und Läufer an Veranstaltungen in der Region aber auch im Ausland mit tollen Ergebnissen teil. Hier zusammenfassend einige der Platzierungen und Zeiten:

1. Brunnenlauf am 03.06.2018

10 km

6,3 km

2. Benefizlauf (5.7 km) der BBS Haarentor am 15.06.2018 über den Utkiek

3. Remmers Hasetal Marathon am 23.06. in Löningen

Halbmarathon

4. Faakerseelauf (10.5 km)  am 08.07.2018 in Österreich

97.

1820

Feibig Ommat

1968

GER

Lauftreff Rastede

M-?

1

0:48:04/101.

0:47:37

251

1315

L.-B. Rüdiger

1971

GER

Lauftreff Rastede E.V.

M-40

64

0:55:06/242.

0:54:51

Wir gratulieren allen Läuferinnen und Läufern zu den tollen Ergebnissen!

Mit über 400 Teilnehmerinnen und Teilnehmern war der diesjährige Meerlauf wieder mal mehr als gut besucht. Sechs Läuferinnen und Läufer unseres Vereins rannten diesmal die rund 12 km um das Zwischenahner Meer. Trotz des insgesamt sehr wamen Wetters, schafften unsere schnellen "Mädels" Elsbeth, Ina und Susanne jeweils einen ersten (!!) und zwei zweite Plätze in ihren Alterklassen, wobei Ina sogar noch knapp unter einer Stunde blieb. Die tollen Zeiten sahen wie folgt aus:

Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Ergebnissen!

Trotz starkem Wind und ansonsten bescheidendem Maiwetter wagten sich Renate, Werner, Tammo und Frank auf die 10 km-Strecke in Gristede. Renate, Werner und Tammo konnten sich mit tollen Zeiten durch Podestplätze jeweils einen der begehrten Pokale sichern. Frank schrammte zwar knapp am Podest vorbei, jedoch konnte er die 45 Minuten-Grenze knacken. Somit waren alle mit ihren Ergebnissen bestens zufrieden. Diese sahen wie folgt aus:

Herzlichen Glückwunsch euch vieren zu diesen Leistungen!

Wie in jedem Jahr gehört der Famila-Lauf zu den Frühjahrsläufen in Oldenburg und umzu. Deshalb sind wir auch immer bei diesem Lauf stark vertreten. Sowohl über 5 km und 10 km waren etliche Läuferinnen und Läufer am Start. In diesem Jahr schafften es Frank, Werner und Günter mit zweiten und dritten Plätzen in ihren Alterklassen sogar auf das Podest. Eine super Leistung! Das Sonnenwetter hat dafür gesorgt, dass viele Besucher unsere Läuferinnen und Läufer kräftig angefeuert haben. Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Leistungen!!

Folgende Ergebnisse wurden erzielt:

                     So sehen Sieger aus!!!

Einige Läuferinnen und Läufer machten sich auf den Weg nach Hannover, um dort einen Frühjahrsmarathon bzw. Halbmarathon zu laufen. Doch es wurde ein "Hochsommerlauf"! Alle hatten mit der Hitze zu kämpfen und konnten kaum eine Getränkestation auslassen. Aber tausende von Menschen feuerten unsere Läufer an, sodass doch tolle Zeiten gelaufen wurden...

Beim Straßenlauf des VfL Oldenburg, der traditionell immer Anfang März in den einzelnen Disziplinen im Marschwegstadion beginnt und endet, hat Bettina über 10 km wieder mal einen sehr schnellen Lauf hingelegt und in ihrer Altersklasse den 2. Platz erreicht. Ihr Ergebnis sah wie folgt aus:

Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Leistung!

Zu Beginn des Jahres 2018 ist die Sandkruger Schleife für viele unserer Läuferinnen und Läufer ein "Muss"! Für andere war es dieses Jahr die erste "Schleife". Bei strahlendem Sonnenschein und endlich mal winterlichen Temperaturen kamen dabei die folgenden tollen Laufzeiten heraus:

Allen Läuferinnen und Läufern wünschen wir weiterhin ein tolles Laufjahr 2018!

Zum Abschluss des Jahres 2017 machten sich noch fünf "Lauftreffler" trotz des Schmuddelwetters auf den Weg nach Obenstrohe, um das Jahr mit einem 10 km-Lauf "auslaufen" zu lassen. Dabei kamen tolle Zeiten heraus. Axel konnte sogar seine persönliche Bestleistung steigern und Frank hat nur zwei Sekunden zum Knacken der 45 Minuten-Grenze gefehlt!

Wir wünschen allen Läuferinnen und Läufern einen guten Rutsch und alles Gute für das Jahr 2018!

Vor allem unsere schnellen Frauen gehörten im Jahr 2017 in mehreren Laufdisziplinen zu den zehn schnellsten Läuferinnen im Landkreis. Aber auch unsere Männer waren wieder stark vertreten. Bettina Eggert und Hauke Hansen schaffte es sogar auf Platz 1! 

Herzlichen Glückwunsch zu diesen starken Leistungen! 

 Folgende Ergebnisse gab es 2017 bei unseren Frauen:

10 km Straßenlauf:

Halbmarathon:

Marathon:

Folgende Ergebnisse gab es 2017 bei unseren Männern:

10 km Straßenlauf:

Marathon:

Trotz des eher bescheidenen Wetters haben sich wieder viele Läufer aus unserem Verein auf die 10 km-Strecke gewagt oder haben sogar den Halbmarathon absolviert. 

Für einige war es der erste Halbmarathon bzw. erste 10 km-Lauf mit tollen Zeiten. Andere haben ihre persönlichen Bestleistungen steigern können. 

Ina und Hauke haben es sogar mit einem zweiten und ersten Platz in ihren Altersklassen wieder auf das Podest geschafft.

Es ergaben sich folgende tolle Ergebnisse:

10 Famila Lauf 2017

10 km.

10 Famila Lauf 2017

5 km.

38 Schortenser Straßenlauf

5 km.

Hannover

Halbmarathon und 10 km.

		5 km
Total.	Nr.	Name, Vorname	AK	Endzeit	AK-Pl.	Jahrgang
63	2404	Seeberg, Ottmar	M55	00:28:58	9	1962
39	2430	Martens, Karin	W50	00:29:22	2	1967
48	2403	Kohnhorst, Anja	W40	00:32:30	6	1976
46	2406	Windels, Susanne	W60	00:32:24	1	1957
51	2407	Plack, Claudia	W45	00:32:48	6	1970
52	2405	Westerburg, Birgit	W50	00:32:49	6	1965
		10 km
Total.	Nr.	Name, Vorname	AK	Endzeit	AK-Pl.	Jahrgang
158	478	Jehle, Frank	M50	00:45:42	19	1966
176	486	Walles, Jörg	M50	00:46:52	24	1966
200	484	Lütke Brindrup, Rüdiger	M45	00:50:57	19	1971
56	477	Aslan, Seyran	W35	00:51:41	6	1979
208	479	Kohnhorst, Alexander	M45	00:51:35	21	1970
215	480	v. d. Pütten, Axel	M55	00:52:49	14	1960
64	481	v.d. Pütten-Schwipp, Simone	W45	00:53:50	10	1969
233	483	Bengen, Gerjet	M60	00:56:39	15	1953
84	485	Lütke Brintrup, Silvia	W45	00:59:32	12	1968
		HM
Total.	Nr.	Name, Vorname	AK	Endzeit	AK-Pl.	Jahrgang
11	482	Göden, Ina	W50	01:49:06	2	1967

Allen Läuferinnen und Läufern ein frohes und aktives 2017

19.Triathlon Thülsfelder Talsperre am 07.08.2016

Ergebnisse Lauftreff

http://www.nlv-kreis-ammerland-friesland.de/Bestenliste/Kreisbestenliste.htm

7. Wardenburger Sommerlauf am 12.07.2015

10 km

6,3 km Firmenlauf

22.05.15

Nachtlauf Bremen 22.05.2015

12.04.15 Bei zwar windigem, aber dafür sonnigem Wetter starteten 16 Lauftreffler beim famila-Lauf. Ina und Seyran konnten sogar in ihrer Altersklasse jeweils den 3. Platz vorweisen!! Gratulation dazu und natürlich allen zu den Spitzen-Ergebnissen.

10 km sind gelaufen:

79. 2218 Jehle, Frank 1966 Lauftreff Rastede e.V. 45:56 19.M45 74.

186. 2216 Wulff, Nicole 1971 Lauftreff Rastede e.V. 50:12 5.W40 19.W

195. 2217 Göden, Ina 1967 Lauftreff Rastede e.V. 50:29 3.W45 21.W

219. 2220 Sauerland, Clemens 1963 Lauftreff Rastede e.V. 51:26 29.M50 195.M

250. 2221 Suhr, Jens 1970 Lauftreff Rastede e.V. 52:27 50.M45 220.M

266. 2011 Lütke Brintrup, Rüdiger 1971 Lauftreff Rastede 52:56 36.M40 230.M

336. 2167 Seeberg, Ottmar 1962 Lauftreff Rastede e.V. 55:20 36.M50 272.M

343. 2058 von der Pütten, Axel 1960 Lauftreff Rastede 55:32 17.M55 277.M

348. 2060 von der Pütten-Schwipp, 1969 Lauftreff Rastede 55:37 11.W45 68.W

369. 2641 Grosser, Jürgen 1968 Lauftreff Rastede 56:18 72.M45 296.M

450. 2222 Helmsen, Birgit 1956 Lauftreff Rastede e.V. 59:05 6.W55 108.W

451. 2223 Westera, Werner 1946 Lauftreff Rastede e.V. 59:05 11.M65 343.M

471. 2211 Naber, Günter 1948 Lauftreff Rastede 1:00:02 14.M65 353.

258. 2219 Aslan, Sara 1979 Lauftreff Rastede e.V. 52:37 3.W35 33.W

5 km sind gelaufen:

245. 3329 Lütke Brintrup, Silvia 1968 Lauftreff Rastede 30:43 9.W45 79.W

260. 3132 Plack, Claudia 1970 Lauftreff Rastede 31:07 10.W45 85.W

Wir waren dabei!
Silvesterlauf in Obenstrohe 2014

19.10.14

Bei strahlendem Sonnenschein sind wir heute mit 15 Personen bei dem Halbmarathon in Oldenburg gestartet. Außerdem ist Talea die 5 km und Bettina (schaut mit ihrem Mann Holger manchmal bei uns rein) die 10 km gelaufen.

Clemens, Ulf und Nele haben heute ihren ersten HM bestritten und Nele ist dabei gleich 1. ihrer Altersklasse geworden. Gratulation.

Übrigens, schaut doch mal, wer als erstes in der Liste steht. Kennt ihr sie noch?? Janina war auch da und hat sich unter LT Rastede angemeldet!!! Schade, dass sie nicht mehr bei uns laufen kann!!!

Ergebnis von Talea - mensch super Zeit....

Ergebnis von Bettina

... hier geht es zum Video der NWZ

06.09.14

6 Lauftreffler wagten sich an den Hindernislauf auf dem Bümmersteder Kasernengelände und sprangen über Hindernisse, krochen unter Hindernissen und schwammen durch Wasserlöcher.

20 km mit 20 Hindernissen wurden bewältigt und die Bodenbeschaffenheit des zu laufenden Abschnitts bestand zumeist aus SAND.

Alle 4 Teilnehmerinnen sind in ihrer Altersklasse auf den 1. Platz und Hauke ist Gesamt-Vierter geworden. Nicole 4. Frau. jaja der undankbare vierte Platz. Ina hat ihre Zeit vom letzten Jahr um rund 20 Minuten verbessert.  Tatjana ist den Short Airborne (10 km mit 10 Hindernissen) gelaufen. Als Fazit kann man sagen: es war wahnsinnig anstrengend aber auch ein echt tolles Erlebnis.

Nächstes Jahr sind wir ganz bestimmt wieder mit dabei!!!!!!!

(weitere Bilder im Mitgliederteil)  .... und hier geht es zu den Fotos des Veranstalters: 

	Platz	Name, Vorname	JG	Verein	Klasse	KP	Zeit	M/W	StNr	Lauf
	4	Hansen. Hauke	76	Lauftreff Rastede e. V.	MH	4	1:42:37	4	136	Airborne-Fit-Run classic
	29	Wiese. Tatjana	71	Lauftreff Rastede e. V.	WH	5	1:07:50	5	429	Airborne-Fit-Run short
	53	Wulff. Nicole	71	Lauftreff Rastede e. V.	WH	4	2:04:28	4	137	Airborne-Fit-Run classic
	78	Jehle. Frank	66	Lauftreff Rastede e. V.	MH	69	2:11:16	69	164	Airborne-Fit-Run classic
	79	Göden. Ina	67	Lauftreff Rastede e. V.	WH	10	2:11:52	10	161	Airborne-Fit-Run classic
	80	Aslan. S.	79	Lauftreff Rastede e. V.	WH	11	2:11:52	11	162	Airborne-Fit-Run classic

Talea, Hauke und Frank nahmen an dem IHK-Ausbildungslauf am 05. September 2014 teil. Für Talea als frischgebackene Auszubildende gleich die Wahnsinnsdistanz von 12 km!!! Toll geschafft. Talea war dabei die jüngste Teilnehmerin!!! Gratuliere!!

Hauke und Frank machten sich an die Strecke, obwohl am nächsten Tag der Airborne anstand. Hut ab!!!! Hauke lief einen 4er-Schnitt....

Vater und Tochter begaben sich am Barßeler Hafenfestlauf auf die Strecke. Talea schaffte die 5 km in einer guten halben Stunde und unser Rennpferd Fränky brauchte nur 46:49 für die 10 km. Tolle Leistung!!!!

	Platz	Name, Vorname	JG	Verein	Klasse	KP	Zeit	M/W	StNr	Lauf
	94	Jehle. Frank	66	Lauftreff Rastede	M45	17	46:49	87	120	Öffentliche Versicherungen 10 Km Lauf
	192	Jehle. Talea	98	Lauftreff Rastede	WJU18	1	32:11	57	390	Spadaka 5 Kilometer Lauf

(weitere Fotos im Mitgliederteil)


Am 16. August haben wir mit 10 Läufern aus der 5km Gruppe am Jever-Fun-Lauf in Schortens teilgenommen. Zwei von uns (Daniela und Ulrike) aus der Anfängergruppe hatten ihr Wettkampfdebüt. Alle haben erfolgreich gefinished. Monika hat sogar in ihrer Altersklasse den tollen 3. Platz belegt, Glückwunsch dazu! Ottmar und Günther haben unter 1h den 10km-Lauf bewältigt. Wobei es für Ottmar der erste 10km Wettkampf war. Wir hatten neben einem kühlen Jever-Fun nach dem Zieleinlauf auch ganz viel "fun" in der Gruppe.
Liebe Grüße
Birgit

Am letzen Sonntag fand der Wardenburger Sommerlauf statt. Talea Jehle absolvierte ihren ersten Wettkampf und dies mit einer sehr guten Zeit für die 5 km. Gratulation Talea!! Papa Frank startete auf der 10-km-Runde.

01.05.14

Bei gutem Laufwetter - leider ansonsten nicht so guten 1.-Mai-Wetter - starteten wir mit einer tollen und schnellen Truppe. Die Zeiten können sich sehen lassen.

13.04.14 ... wir waren dabei viele grüße Günter, Monika, Claudia, Axel und Simone

15.04.14 - Nicht nur unsere fleißigen grünen Läufer waren dabei, sondern noch allerhand mehr aus unserem Lauftreff. Nachfolgend alle Ergebnisse. Beachtliche Ergebnisse sind dabei!! Hauke auf dem 3. Platz seiner stark besetzten Altersklasse und Ehepaar Naber BEIDE auf dem 2. Platz ihrer Altersklasse! HUT AB!!

5 km-Lauf

Name                                                                   Jg.         Zeit       Pl./AK                  Pl.-Gesamt

von der Pütten, Axel                                         1960      28:03    12.M50               138.M

Naber, Günter                                                   1948     29:37       2.M65                160.M

von der Pütten-Schwipp, Simone                      1969     31:44     11.W45               122.W

Plack, Claudia                                                    1970     31:44     11.W40               124.W

Naber, Monika                                                   1950      34:28      2.W60             160.W

10 km-Lauf

Hansen, Hauke                                                 1976      40:14       3.M35                   21.M

Wagenknecht, Till                                             1968      41:41        7.M45                   28.M

Allenbach, Andree                                             1967     43:44      11.M45                  39.M

Jehle, Frank                                                      1966      47:07     23.M45                   90.M

Bengen, Gerjet                                                 1953      57:59     11.M60                 310.M

Westera, Werner                                              1946     58:15     13.M65                 315.M

Bei perfektem Laufwetter und hervorragender Organisation fand am letzten Sonntag der 6. Famila-Lauf statt.

Mit großer Motivation und tollen Leistungen präsentierten wir unseren Lauftreff.

Hier die Ergebnisse:

Das Jahr fing gut an - mit der 18. Auflage der Sandkruger Schleife.

Am 06. Januar 2013  konnten einige Mitglieder unseres Lauftreffs mit sportlichen Zeiten in Sandkrug glänzen.

Hier die tollen Ergbnisse unserer Läufer: